Dans quelles situations commencer une thérapie ?
Vous pouvez traverser une crise identitaire, une dépression, un deuil, une séparation ou préparer un changement de vie important.
Vous vivez des difficultés relationnelles (familiales, professionnelles)? Peut être avez-vous besoin d’un regard pour comprendre ce qui se passe et trouver une façon plus satisfaisante de jongler avec votre environnement. La présence authentique d’un thérapeute peut vous accompagner dans cette recherche.
Vous vous préparez à accueillir ou accueillez un/des enfant(s) dans votre foyer ? Peut être avez vous besoin d’un accompagnement pour vous soutenir dans cette expérience de vie (post partum, parentalité). Peut être recherchez-vous un espace à l’abri des regards pour nommer vos difficultés, comprendre ce qui vous fait réagir.
Vous avez des sensations indéfinissables et insaisissables, des émotions bloquées dans la poitrine, la gorge qu’il est difficile de vivre seul ? Pouvoir les nommer en présence d’une professionnelle bienveillante peut vous soulager et vous permettre d’avancer.
Dans toutes ces situations, la thérapie peut être un soutien précieux pour vous. Le travail thérapeutique avec une professionnelle peut vous permettre de prendre soin de vous, d’améliorer votre qualité de vie et de traverser des épreuves.
Un cocon
La thérapie, c’est un espace, comme un cocon pour vous. C’est un temps où vous êtes accueilli, écouté et où vous pouvez vous déposer en toute sécurité et en douceur.
La thérapie c’est aussi une rencontre où les difficultés se partagent à l’occasion d’une Autre.
C’est un temps pour chercher avec une Autre, prendre parfois un pas de recul, se décaler. S’appuyer sur le thérapeute pour prendre conscience des angles morts de votre existence.
Un espace d’investissement en vous pour vous
La thérapie est un vrai investissement : un investissement en vous et pour vous. C’est un travail qui demande de l’engagement et une régularité afin de produire une amélioration durable. Le déclencheur à entreprendre ce travail peut être une souffrance, un désespoir, une perte profonde de repère, le besoin de sortir d’une crise ou être accompagné.e pour en traverser une. Et en effet, la thérapie va vous permettre de traverser ces moments de crise. Au dela de ça, c’est aussi un espace pour :
- se préparer aux aléas de la vie,
- d’éviter les écueils et les souffrances récurrentes,
- d’augmenter sa résilience et de développer ses ressources et sa conscience de soi.
Avec qui ?
Je suis Delphine Bruyère Hanno. Je suis formée à la pratique de la psychothérapie par 5 années de formation (à l‘EPG : Ecole Parisienne de Gestalt et à Champ G).
J’accorde du soin à la relation avec mes clients, à l’esthétique de l’existence, au sensible en chacun de mes patients.
Je suis animée d’une curiosité sincère pour l’Autre, sa singularité, attentive au pouvoir créateur de mes client.es.
Mes outils : jeu de rôle, expérience posturales, collages ou dessin, cartes projectives, rêve, objets transitionnels, visualisation etc…
Comment se déroule une séance ?
La séance dure 50 minutes sous la forme d’un échange. Elle démarre par un moment d’accueil. Une fois installé(e) confortablement au cabinet, nous démarrons très souvent par « ce qui est présent pour vous ici et maintenant ? «
A partir de votre ressenti et de votre état actuel, nous échangeons ensemble à partir de ce que vous nommer et déposer. Nous « déplions » : c’est un petit peu comme être curieux de vos émotions, sensations, idées, souvenirs. A partir de cela, le cours de la séance varie d’une séance à l’autre : visualisation, exploration, expérimentation. Je dispose de nombreux outils pour vous soutenir dans ce processus. La fin de séance se clôture par un temps d’intégration où vous pouvez nommer ce qui est important pour vous.
Tarif : 60 euros la séance.
Où se déroule-t-elle ?
La séance se déroule au sein d’un espace confidentiel, confortable et chaleureux. Je met en oeuvre un environnement qui soutient l’intégrité du patient et sa singularité, (j’adhère au code de déontologie de la FF2P (Fédération Française de Psychanalyse et de Psychothérapie)). Mon cadre du travail thérapeutique est extrêmement important pour moi, je vous le présente dans les premières séances.
Je propose deux lieux possibles pour la thérapie en présentiel : Pézenas (lundi, mardi et Vendredi) et Sète (les jeudis). Il est également possible de travailler dans l’espace d’un cabinet en visio.
Un aperçu du Cabinet de psychothérapie à Sète – les jeudis après-midi
Au cabinet médical, 31 rue Prévost d’Augier à Sète. Accès PMR. Les jeudis après-midi.
Le Cabinet de psychothérapie à Pézenas – les lundis, mardis et vendredis
20 rue Anatole France, au premier étage. Pas d’accès PMR
Rencontrons-nous,
Pour cette première rencontre, nous avons besoin de fixer un rendez-vous. Merci de privilégier le rendez-vous par téléphone (07 50 22 16 27). Il se peut que je ne réponde pas si je suis en consultation, merci de bien vouloir laisser un message et je vous rappellerai dans la journée. Si vous n’êtes pas à l’aise par téléphone, un contact par mail est possible à l’adresse suivante : delphinebruyere.therapie@gmail.com.
Les premières séances permettent de vous accueillir et de vous écouter. C’est un échange où nous abordons différents sujets :
- votre contexte de vie,
- vos besoins,
- votre parcours de thérapie si vous en avez un,
- le cadre de la thérapie (annulation de séance, fin de thérapie, confidentialité, rencontre dans la rue etc…).
Ces premières séances vous permettent aussi et surtout de vérifier si vous souhaitez vous engagez dans ce travail thérapeutique ensemble. Se sentir à l’aise est primordial pour votre chemin thérapeutique : les dernières études cliniques montrent que c’est la qualité de la relation entre client et thérapeute qui intervient comme déterminant pour l’efficacité de la thérapie.
NB : Vous êtes libre d’arrêter la thérapie lorsque vous le souhaitez. La Gestalt thérapie étant éminemment relationnelle, nous prenons soin de clôturer l’espace lorsque la thérapie se termine. Aussi je vous demande de me prévenir une séance avant la dernière séance.
En savoir d’avantage sur ma posture : La Gestalt
Références :
Membre et référencée par la FF2P (Fédération Française de Psychanalyse et Psychothérapie)
Membre et référencée par Agesud (Association des Gestaltistes du Sud)
